观看:身体教练Joe Wicks与曼彻斯特人分享他的五个健身秘诀

时间:2019-06-06  author:阎往  来源:免费注册送58元体验金  浏览:65次  评论:81条

营养教练和私人教练Joe Wicks在抵达曼彻斯特与粉丝见面时庆祝他新书的成功。

Joe,又名The Body Coach,坐在书籍图表的顶部,第二本书出现在他的Shift,Shape和Sustain系列中。

精益计划15:形态计划将他的第一本书“精益十五”在上周发行后排在第一位。

Instagram的轰动一时,人们可以在家中跟随他的精力充沛的高强度训练,以及15分钟的15分钟食谱配方,成为热门话题,在前往牛津路的The Dancehouse进行签约前一小时到健身房和问答环节。

在推特上为私人教练在曼彻斯特训练他时,他决定在的健身房锻炼身体,因为他的时间很短。

来自伦敦苏比顿的乔以其侏儒树(包括侏儒树)描述西兰花而闻名,他说:“我必须做一次锻炼,因为我有这么多能量。 我需要运动来消耗多余的能量。 我喜欢它。”

形状计划遵循乔的定制90天转变,形状和维持计划的第二阶段的原则,该计划帮助超过100,000人适应,燃烧脂肪和建立瘦肌肉。

曼彻斯特身体教练Joe Wicks

乔告诉我们他现在希望破解美国 - 他期待下个月在第四频道推出他自己的电视节目。

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他说:“目的是让世界变得精益求精。

“我现在正在拍摄飞行表演并在下周完成。

“希望它会成为一个系列。”


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